إضافة رد
#1  
قديم 06-04-2019, 08:01
فارس بلا جواد غير متواجد حالياً
اوسمتي
Default Medal 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 5849
 تاريخ التسجيل : 24-01-2009
 فترة الأقامة : 3738 يوم
 أخر زيارة : 06-04-2019 (08:01)
 المشاركات : 1,861 [ + ]
 التقييم : 990
 معدل التقييم : فارس بلا جواد is a splendid one to behold فارس بلا جواد is a splendid one to behold فارس بلا جواد is a splendid one to behold فارس بلا جواد is a splendid one to behold فارس بلا جواد is a splendid one to behold فارس بلا جواد is a splendid one to behold فارس بلا جواد is a splendid one to behold فارس بلا جواد is a splendid one to behold
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

H7op (92) نصائح للتعبير عن الثقة بالنفس من خلال لغة الجسد

Bookmark and Share



تعد الثقة بالنفس واحدة من اهم الأمور التي يجب العمل على تعزيزها وتنميتها بافضل الطرق، ان لناحية الحياة الشخصية أو لناحية الحياة المهنية، لا سيما وانها تعمل على تحديد مستوى النجاح في مختلف مراحل الحياة. ومن هنا سنقدم لكن في هذا الموضوع عبر موقع لوليا وبالتعاون مع عبير غزالي عدداً من النصائح التي ستساعدكن لاظهار الثقة بالنفس من خلال لغة الجسد. لا سيما وان العديد من الابحاث تشير الى وجود نوعين من الاشخاص النوع الأول تظهر لديه الثقة بالنفس منذ عمر صغير، ويستطيع ان ينمي هذا الأمر بمفرده، الا ان عدداً أكبر يواجه الكثير من الصراعات للعمل على تنمية الثقة بالنفس داخله.


هناك العديد من الطرق التي يمكن التركيز عليها لاظهار الثقة بالنفس ولعل ابرزها:

- ان اسرع طريقة على الاطلاق لاظهار الثقة بالنفس هي من خلال التفكير في شخص من المجتمع الصيق المحيط بكم وتدركون ان ثقته بنفسه عالية جداً بنفسه، والعمل على تقليده لا سيما لناحية طريقة المشي والتحدث وطرق التعبير


- الابتسامة هي واحدة من افضل الطرق التي تعبر عن ثقتكم بنفسكم لا سيما في مرحلة الاتصال مع الشخص الآخر الأمر الذي سيترك الكثير من الانطباعات الايجابية لديه ويؤكد له الثقة التي تتمتعون بها


- حافظوا على الاتصال بالعينين عند التحدث مع شخص أمامكم أو اثناء التحدث ضمن جماعة لأن هذا الأمر يترك الكثير من الانطباعات الايجابية عن وجود نوع من الثقة الكبيرة بالنفس والتي تريدون ايصالها الى الطرف الآخر

- يجب العمل على السيطرة قدر المستطاع على حركة الجسم لأن حركة الجسم السريعة وغير المتناسقة هي واحدة من الأمور التي تدل على عدم وجود ثقة بالذات وعصبية في طريقة التحدث، ومن هنا يجب العمل على ابقاء الحركة بطيئة لا سيما وان الشخض الذي يثق بنفسه يسير بخطوات ثابتة وطويلة


- يجب العمل ايضاً على المصافحة وعلى ضرورة ان تكون ايضاً ثابتة ان لناحية عدم اغطاء اليد كاملة او حتى عدم الشد كثيراً اثناء المصافحة


- لاظهار المزيد من الثقة بالنفس يجب ان يبقى الذقن على مستوى متساو من الارض والعمل قدر الامكان على عدم جعل الرأس منحن أو الى جنب فهذا دليل على ضعف الشخصية


- يجب اختيار الملابس التي تتلاءم والمكان الذي تتوجهون اليه والمناسبة التي تكونون مدعووين اليها الأمر الذي يعطي انطباعاً أولي مهم جداً


- استعملوا المخيلة الواسعة التي تكون لديكم لا سيما اذا كنتم في موقف غير مريح والعمل على اعادة احياء أحد الأوقات الرائعة في حياتكم ووضعها في الوقت الذي انتم فيه


- يجب التذكر دائماً بضرورة اخذ نفس عميق اثناء التحدث لأن هذا الأمر يساعد في تهدئة الخوف والتخفيف من التشنج

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، قلوب ، مصريه ، منتديات ، غزل ، القلوب



ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


kwhzp ggjufdv uk hgerm fhgkts lk oghg gym hg[s] hgerf hgps] fhgkts [lhg




 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 08-04-2019, 20:24   #2


الصورة الرمزية nhaa
nhaa غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 38453
 تاريخ التسجيل :  10-02-2012
 أخر زيارة : 08-04-2019 (21:51)
 المشاركات : 1,900 [ + ]
 التقييم :  1102
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح للتعبير عن الثقة بالنفس من خلال لغة الجسد



بارك الله فيك ع طرحك القيم والمميز
وبانتظار جديدك القادم
ارق التحايا لك
مع خالص احترامي


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 10-04-2019, 22:51   #3


الصورة الرمزية nashwa said
nashwa said غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12238
 تاريخ التسجيل :  25-07-2008
 العمر : 61
 أخر زيارة : 17-04-2019 (00:45)
 المشاركات : 15,226 [ + ]
 التقييم :  6940
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح للتعبير عن الثقة بالنفس من خلال لغة الجسد



صورتك ومظهرك هى عنوانك من لحظة دخولك أو ظهورك وكل حركة تقومى بها تعبر عن شخصيتك قد يكون قد يكون هناك حركات خفيفة نعتقد أن لا معنى لها ولكن قد يربطها شخص أمامك بأشياء فى شخصيتك، فعلم لغة الجسد كبير ومهم خاصة فى مجال العمل والحياة الاجتماعية.

وهناك أخطاء فادحة فى لغة وحركات الجسد قد توصل رسالة لمن حولك أنك منعدمة الثقة بالنفس فتجنبيها تماماً.

1- وضع اليدين فى الجيوب
هناك خطاً شائع وفكر منتشر أن وضع اليدين فى الجيب تعطى لمن حولك شعور أنك شخصية واثقة بنفسك ولكن هذا عار تماماً من الصحة فإخفاء اليدين هو وسيلة لإخفاء التوتر الذى نشعر به، فاحفظ يديك حرتين لتظهر للناس أن ليس لديك ما تخفيه.

2- تحريك العينين كثيراً
فهى أبرز علامات التوتر والقلق وتعكس صورة عدم ثقتك بنفسك لمن حولك، فاذا تحدثتى مع الأخرين ضعى عينيك فى أعينهم ولا تنظرى إلى الارض.

3- الخطوة غير الثابتة والمضطربة
نعم خطوتك هى سر جمالك ولكن خطوتك أيضا هى سر ثقتك بنفسك فالخطوات المتسرعة والمتسللة تقتل الثقة بالنفس فاجعلى خطواتك واسعة تجعلك شخص يبدو ذو عزم وهادف وتعطى مؤشرات على هدوء شخصيتك.

4- الرد السريع على الانتقادات
لا تجعلى ردك سريعا وهجوميا على الانتقادات الموجهة إليك فالثقة بالنفس تكمن فى الاستماع إلى النقد وتقبله دون تبرير.

5- محاولة التظاهر بالثقة بالنفس
إدعاء المثالية من أبرز ما يجعلك تقع فى فخ الظهور لمن حولك بأن شخص غير واثق من نفسه، فالمثاليه فى حد ذاتها شىء سىء و لكن محاوله ان تكون شخص مثالى فى عالم غير مثالى لن يؤدى بك الا الى نقص الثقة بالنفس.

6 – انحناء الظهر
قد لا يعتاد الكثيرون أن يسيروا وظهورهم مستقيمة ولكن الموضوع أصبح أكبر من الاعتياد فهو يعطيك مظهر سيء ويضعف من ثقتك بنفسك.

7- انحناء الذراعين
عليكى أن تجعليهما دائماً مستقيمين.

8- العبوس وعدم اظهار ابتسامتك
للابتسامة أثر سحرى على الثقة بالنفسك تعطى شعور لمن حولك أنك سعيد بنفسك وتحب نفسك فلا تنسى هذا الأمر .


 
 توقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

لو عجبك الموضوع ممكن تنشرة عن طريق مواقع النشر الآتيه .. فقط اضغط على صورة الموقع اللي مسجل فيه

الكلمات الدلالية (Tags)
للتعبير , الثقب , الحسد , بالنفس , جمال , نصائح

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عشر نصائح يمكن الإستعانه بها لزيادة الثقة بالنفس GHOST إدارة الموارد البشرية وتطوير الذات 6 10-05-2013 16:48
الثقة بالنفس هنــا مساحه بلا حدود للمواضيع العامه 10 30-05-2012 23:06
الثقة بالنفس هي ما نحتاجه جيهان خليل إدارة الموارد البشرية وتطوير الذات 8 26-08-2011 21:46
الثقة بالنفس جيهان خليل إدارة الموارد البشرية وتطوير الذات 2 26-12-2010 21:30
تسع نصائح لتعزيز الثقة بالنفس حنونه الحبوبة مساحه بلا حدود للمواضيع العامه 2 12-07-2009 15:01

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share

Designed by Hussein Elnabarwy


الساعة الآن 15:08

أقسام المنتدى

مساحه بلا حدود للمواضيع العامه | القصص والمقالات الادبيه والسياسيه | نبضات اسلاميه | الصوتيات والمرئيات الاٍسلامي | منتديات غزل قلوب الاسلاميه | الاخبار الرياضيه | المنتدى الاخبارى | مايجول بخاطرك وبنبض قلمك | اخبار اليوم | غزل القلوب للفضفضة | الشخصيات الاسلامية | الموضوعات الجاده والهادفه | أعلام العرب والمسلمين | المنتدى التاريخى | الخيمه الرمضانيه لعام 1431هـ | فلسطين | اشعار منقوله | فيديو كليب الرياضة | العلوم الطبيعية | عالم النبات والطيور | عالم الحيوان والبحار | قسم الكيمياء والفيزياء والجيولوجيا والفلك | الخيمه الرمضانيه لعام 1430هـ | مكتبه غزل القلوب (كتب + مأثورات) | اللغات الاجنبية | حرب اكتوبر 1973 | فيديوهات حرب اكتوبر | قاعة الجاسوسية | تراث شعبى وتاريخى | قصص من الواقع | مصارعة المحترفين | القصائد الصوتية | مدونات الاعضاء | فقه المرأة المسلمة | الخيمه الرمضانيه لعام 1432هـ | اعرف عدوك Israel ישראל | الإعجاز العلمى فى القرآن الكريم | أنت تسأل ومستشارك القانونى يجيب؟؟؟؟ | الخيمه الرمضانيه لعام 1433هـ | اللغة العربيه وعلومها | الخيمه الرمضانيه لعام 1434هـ | همس اكبر قلب الاستاذه/سهرايه | همس اجمل قلب/نور الهدايه | منتديات غزل القلوب لتواصل الاعضاء | التهانى والأجتماعيات ومناسبات خاصة | منتديات غزل القلوب العامة | الترحيب والتعارف | أشرف الخلق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم | قصص القرآن و الأنبياء | اخبار الفن والمشاهير | إدارة الموارد البشرية وتطوير الذات | لوحه شرف | مجله غزل القلوب | القرآن الكريم | منتدى ثقافى | منتدى تعليم الاعضاء الجدد | منتدى رمضان طريق التوبه | رمضانيات | أسرتى فى رمضان | الخيمه الرمضانيه لعام 1437 هـ | صالون غزل القلوب | ايام الزمن الجميل | أحكام وفتاوى شرعية | همس ملكة غزل وحنين الاستاذه/ جيهان خليل | همس شاعر الحياه الاستاذ/سعيد حسين القاضى | ديوان غزل قلوب مصريه الادبى والثقافى | ديوان اقلام حره | همس قلب مصرى شهر زاد | همس قلب اسيرالوحده | همس سندريلا نور الشمس | همس الشاعر محمود العزب | همس قلب الشريف الهمامي | همس فارس الليل الحزين | همس قلب عبده طه | همس اللواء/ناجى أنس | همس قلب معلم فحمه | همس قلب الابراهيمى | همس قلب صقر 25 | همس قلب اين عز | همس قلب ايو تميم الشاعر | همس قلب الشاعر/محمد كمال | همس قلب الشاعر/فتحى عيسى | ديوان لمدونات اقلام خالده بصمات لاتنسى | همس قلب سيد الخطيب | همس قلب طارق المصرى | همس / الشاعرحيدرلفتةاللامي | ديوان لمدونات اقلام خالده نبض حروف | همس اميرة المنتدى/اميرة الغرام | همس قلب رمزى حسن شحاته | همس صغير الحب | همسه قلب المهندس/عمر غراب | همس قلب رضا لابى | همس قلب الشاعر ايهاب خطاب | زياره الى مكتبه فلان | لقاء النجوم | المنتدى السياسى | دوار ابو رمضان | دوار ابو رمضان للخواطر | كافيه ابورمضان للمعاشاتى | دوار ابو رمضان للضيافه والفضفضه | همس قلب الشاعر عرااابهجتااااقي | منتديات القران الكريم والسنه الشريفه | نثريات ادبيه | مسابقات المنتدى | الخيمه الرمضانيه | همس قلب عاطف عبد الله شريف | غزل قلوب مصرية للتصميمات الحصرية | غزل قلوب مصرية لتصميمات القاب والفيات الأعضاء | غزل قلوب مصرية لتصميمات اوسمة لأعضاء المنتديات | غزل قلوب مصرية لتصميمات الوان مجموعات الاعضاء | غزل قلوب مصرية نيو لوك |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,MAbdelsalam. qlopmasria
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Developed By Marco Mamdouh
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

Security team