غزل قلوب الصحة والجمال

قسم مخصص لمواضيع الصحة والجمال

۩۞۩ معلومات الموضوع ۩۞۩

إضافة رد
#1  
قديم 20-10-2019, 17:16
ام مصطفى غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 62415
 تاريخ التسجيل : 28-04-2014
 فترة الأقامة : 2033 يوم
 أخر زيارة : 18-11-2019 (08:19)
 العمر : 37
 المشاركات : 75 [ + ]
  مواضيعي : 29
  عدد الردود : 46
 التقييم : 50
 معدل التقييم : ام مصطفى will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
H7op (99) احذر النظام النباتي.. يسبب هشاشة العظام






احذر النظام النباتي.. يسبب هشاشة العظام








خصصت منظمة ال صحة العالمية يوم 20 أكتوبر من كل عام، كيوم عالمي ل مرض هشاشة العظام ، ت ذكر فيه بخطورته، وترفع الوعي به، وبأساليب الوقاية منه، فأصبح مرض ًا شائعًا ليس فقط بين كبار السن، بل يصاب به الشباب أيضًا نتيجة فعل بعض العادات اليوم ية التي تؤثر على كفاءة العظام.

النظام الغذائي وكل ما يتناوله الإنسان له علاقة وطيدة ل صحة وكفاءة العظام الذي يحتاج إلى العديد من العناصر الغذائية و الفيتامينات وبالتالي تناول كل أنواع الفواكه والخضروات ومصادر ال بروتين والكالسيوم حتى يحصل العظم على كل احتياجاته.

موقع cheatsheet كشف عن مفاجآة صا دم ة في اليوم العالمي لمحاربة هشاشة العظام، حيث أكد أن النظام النباتي الذي يتبعه الكثير من النجوم والمشاهير هو نظام كارثي ويسبب هشاشة العظام.

وعن السبب، فإن الذين يتبعون النظام الغذائي النباتي يتوقفن عن تناول الكثير من الأطعمة التي يحتاجها العظام، ومنها الألبان والبيض والأجبان، فيحرم الجسم من فوائدها، وعند الانقطاع عن تناول منتجات الألبان وغيرها من الأطعمة الغنية بالكالسيوم، يؤثر ذلك بشكل مباشر على العظام ويجعلها ضعيفة هشة في سن صغير.

أما أفضل نظام غذائي للوقاية من هشاشة العظام، يتطلب التركيز على الكثير من الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان قليلة الدسم والأسماك والدواجن والمكسرات والبقوليات.


كلمات البحث

القاب ، برامج ، اوسمة ، تصميمات ، استايلات





hp`v hgk/hl hgkfhjd>> dsff iaham hgu/hl hgkfhjd>> hgkuhl hp`v dsff







رد مع اقتباس
قديم 20-10-2019, 17:19   #2

 
الصورة الرمزية سما صافية

 عضويتي » 15792
 سجلت » 23-09-2009
 آخر حضور » 07-11-2009 (15:54)
مشَارَڪاتْي » 60
مواضيعي » 0
عدد الردود » 60
الاعجابات المتلقاة » 4
الاعجابات المُرسلة » 0
 التقييم : 10
 معدل التقييم : سما صافية is on a distinguished road

سما صافية غير متواجد حالياً

افتراضي



وافر الشكر والتقدير لك
تحياتى الخالصة




رد مع اقتباس
قديم 23-10-2019, 22:07   #3

 
الصورة الرمزية عاشقه

 عضويتي » 63347
 سجلت » 21-06-2019
 آخر حضور » اليوم (17:35)
مشَارَڪاتْي » 851
مواضيعي » 55
عدد الردود » 796
الاعجابات المتلقاة » 88
الاعجابات المُرسلة » 36
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 التقييم : 10
 معدل التقييم : عاشقه is on a distinguished road
 MMS ~
MMS ~
 اوسمتي :

وسام العطاء 

عاشقه غير متواجد حالياً


اوسمتي

افتراضي رد: احذر النظام النباتي.. يسبب هشاشة العظام



...
سلٍم لنآ هذآ الإبدآع
لك أرق التحآيآ وأعذبهآ
كٌل الود
...




رد مع اقتباس
إضافة رد

لو عجبك الموضوع ممكن تنشرة عن طريق مواقع النشر الآتيه .. فقط اضغط على صورة الموقع اللي مسجل فيه

الكلمات الدلالية (Tags)
العظام , النباتي.. , النعام , احذر , يسبب , هشاشة

احذر النظام النباتي.. يسبب هشاشة العظام


أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكبريت النباتى نبضه_قلب علوم طبيعية نبات طيور حيوان عالم البحار كيمياء فيزياء جيولوجيا فلك 10 20-04-2012 10:19
مرض وهن العظام سمير لاشين علوم طبيعية نبات طيور حيوان عالم البحار كيمياء فيزياء جيولوجيا فلك 0 04-08-2010 18:13
ترقيع العظام سمير لاشين علوم طبيعية نبات طيور حيوان عالم البحار كيمياء فيزياء جيولوجيا فلك 0 26-07-2010 16:19
تشخيص المرض النباتى marmer علوم طبيعية نبات طيور حيوان عالم البحار كيمياء فيزياء جيولوجيا فلك 5 24-02-2010 05:48
خشبة يحذر من الخرج عن النظام the cutterhoat الاخبار الرياضيه 2 15-10-2009 09:13

Designed by Leader


الساعة الآن 19:32


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,MAbdelsalam. qlopmasria
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

Security team