إضافة رد
#1  
قديم 12-09-2018, 05:35
فارس بلا جواد غير متواجد حالياً
اوسمتي
Default Medal 
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 5849
 تاريخ التسجيل : 24-01-2009
 فترة الأقامة : 3532 يوم
 أخر زيارة : 22-09-2018 (19:37)
 المشاركات : 1,782 [ + ]
 التقييم : 990
 معدل التقييم : فارس بلا جواد is a splendid one to behold فارس بلا جواد is a splendid one to behold فارس بلا جواد is a splendid one to behold فارس بلا جواد is a splendid one to behold فارس بلا جواد is a splendid one to behold فارس بلا جواد is a splendid one to behold فارس بلا جواد is a splendid one to behold فارس بلا جواد is a splendid one to behold
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

H7op (99) علامات تثبت أنَّ الخوفَ يسيطرُ على حياتك




إنَّ الخوفَ يطوقنا في حياتنا اليومية مهما حاولنا تجاهله، لكنه – حقيقةً – ليس بالسيّئ دائمًا أو المزعج، فربما من خلاله استطعنا تسطير حدودنا التي لا يجب أن نتخطاها، وعوالم الطرق التي نودّ أن تسير فيها بتوازن.


لكن، قد تختلف أسبابه كالخوف من المجهول أو غيرها، وأيضًا قد تختلف درجاته ليصبح أمرًا يجب التعامل معه، فقد يسيطر على حياتنا ويقيد أفعالنا، وما نقوم به فلا نستطيع المضي قدمًا أو تحقيق أهدافنا التي نصبو إليها.

من خلال هذا الموضوع سنحاول أن نقدّم خمس علامات أساسية مثبتة علميًّا، والتي تُمكّن ملاحظتها من معرفة مدى سيطرة الخوف على حياتنا.


1- المثالية
إنَّ المثالية أمرٌ نسعى جميعًا لتحقيقه، أو على الأقل الاقتراب منه، ظنًا منّا أنَّه أمرٌ أساسي لخلق التوازن والوصول إلى الشخصية التي نحلم بها. لكن، لا بدَّ أن نعلم أنَّ المثاليةَ إن زاد عن حدّها، فقد تصبح نقمةً بدل نعمة، فبدل أن تسير بك إلى تحقيق الأفضل ستمنعك من المضي قدمًا، حيثُ أنَّ الشعورَ بالمثالية سيدفع بك للتفكير والتردد مليًّا قبل اتخاذ القرارات أو الإقدام على خطوة ما – كيفما كان نوعها – وذلك خوفًا من ألّا تبرع فيها أو خوفًا من الفشل أو الخطأ، أو خوفًا من ردة فعل الناس…

لهذا، فالإحساس بالمثالية قد يقيد تحركاتك وأفعالك بدعوى الخوف من القادم والخروج من دائرتها.

2- عدم المخاطرة
إنَّ عدم مخاطرتك في بعض المواقف أو القرارات يُعتبر من أهم النقاط التي تبرز مدى سيطرة الخوف على حياتك، حيثُ أنَّ قيامك بهذا الأمر سيقلل من خبرتك في الحياة واقترافك للأخطاء التي لا بدَّ من كونها أداةً للتعلّم. لتجد نفسك في النهاية قليل الخبرة ذو حياة بسيطة خالية من المتعة أو التجريب.

يجب أن تعلم أنَّه – وكما يقال في مجال الاقتصاد – الخطر صفر غير موجود أبدًا، لن تستطيع محوه مهما حاولت. لهذا، لا بدَّ أن تتعايش معه بدل تجنبه، ولا تخف من القادم أو المجهول، فأقل ما ستحصل عنه هو تجربة ودرس لا يمكنك نسيانه أبدًا.

3- التأجيل والمماطلة
إنَّ الخوفَ من أهم الأسباب التي تدفع بالشخص لتأجيل قيامه بمجموعة من الأمور، حيثُ أنَّ المرورَ من الجانب النظري إلى التطبيقي العملي أمرٌ شاقٌ بالنسبة له، وذلك لكونه يخاف من النتيجة ومن أدائِه خلال القيام بذلك.

لا بدَّ إذًا على الشخص في هذه الحالة أن يتحلى بالشجاعة والجرأة على المواجهة وعدم تأجيل القيام بذلك، مهما اختلف (القيام بمهمة، مواجهة شخص ما…)، حيثُ أنَّ المماطلة لن تزيد سوى من حدّة الخوف والقلق. لهذا، سارع في التخلص منها، وواجه ما يجب مواجهته.

4- السيطرة والتحكم
إنَّ الرغبة في السيطرة والتحكم في كلِّ شيء ما هو في الحقيقة سوى شعور بعدم الأمان والراحة؛ وذلك خوفًا من كلِّ الأمور التي تحيط بالحياة، سواءً من الذات، من التعبير، من الأخطاء والنجاحات التي تصاحبنا… لكن القيام بذلك، وعلى عكس ما يطمح إليه الشخص، ليس سيطرةً لنا على الحياة بقدر ما هو سيطرةٌ للخوف عليها.

عدم اليقين في الحياة هو أمرٌ يجب الإيمان به، حيثُ أنَّنا لا نعيش في عزلة ولسنا المتحكم الأساسي والوحيد في كلِّ ما يحيط بنا؛ هناك الكثيرُ من المواقف التي قد نواجهها والتي تتعارض مع أفكارنا وتوجهاتنا وربما تصرفات في الآخر لا تعجبنا… لهذا، لا بدَّ على الشخص أن يعي تمامًا حدود السيطرة التي يمكنه بسطها على حياته مع محاولة تقبل العوامل الخارجة عنه.

5- قمع النفس خلال التحدث
هناك الكثيرُ من الأشخاص ممن يواجهون صعوبةً في التحدث مع الآخرين، وذلك بدعوى الخوف من ردة الفعل أو من عدم القدرة على إدارة الحوار. الأمر هنا يخص الأحاديث العادية اليومية التي يفترض أن يقوم بها الأشخاص بصفة تلقائية، وليست المناظرات أو النقاشات الطويلة العلمية.

هذه السيطرة الكاملة التي يمارسها الخوف على قدرتنا في التعبير تَحُد من حريتنا في التعبير، وتلغي بصفة تدريجية تواجدنا ومكانتنا وسط محيطنا، بحيث لا يصبح لنا لا قرار ولا رأي يمكن قوله أو مشاركته مع الآخرين.

هذه العلامات الخمس إن وجدت بصورة مهووسة زادت عن الحد الطبيعي، فإنّها تدل على أنَّ الخوفَ بات يسيطر على حياتك من مختلف منافذها. هنا، لا بدَّ لك من النظر في الأمر بصفة جدية، ومحاولة معالجته قبل أن يتفاقم.

كلمات البحث

العاب ، برامج ، سيارات ، قلوب ، مصريه ، منتديات ، غزل ، القلوب



ساعد في النشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك


ughlhj jefj Hk~Q hgo,tQ dsd'vE ugn pdhj; hgo,tQ ffff pdhj; dsd'vE




 توقيع :

رد مع اقتباس
إضافة رد

لو عجبك الموضوع ممكن تنشرة عن طريق مواقع النشر الآتيه .. فقط اضغط على صورة الموقع اللي مسجل فيه

الكلمات الدلالية (Tags)
أنَّ , الخوفَ , بببب , حياتك , يسيطرُ , علامات

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صور تثبت مصداقية القرآن الكريم نقاء الروح الإعجاز العلمى فى القرآن الكريم 5 29-09-2011 09:17
حقائق ومعلومات ثبتت علميا متجدد ♥ همس الجرآح ♥ قسم الكيمياء والفيزياء والجيولوجيا والفلك 58 08-07-2011 14:50
عظمة من قبل 3 ملايين سنة.. تثبت ان الانسان مشي مستقيماً!! nashwa said مساحه بلا حدود للمواضيع العامه 1 11-03-2011 16:36
كيف تثبت ذاتك وتنجح حياتك فاطمة النجار إدارة الموارد البشرية وتطوير الذات 3 25-10-2010 18:24

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية

Bookmark and Share

Designed by Hussein Elnabarwy


الساعة الآن 05:01

أقسام المنتدى

مساحه بلا حدود للمواضيع العامه | القصص والمقالات الادبيه والسياسيه | نبضات اسلاميه | الصوتيات والمرئيات الاٍسلامي | منتديات غزل قلوب الاسلاميه | الاخبار الرياضيه | المنتدى الاخبارى | مايجول بخاطرك وبنبض قلمك | منتدى غزل الارشيفيه | اخبار اليوم | غزل القلوب للفضفضة | الشخصيات الاسلامية | الموضوعات الجاده والهادفه | أعلام العرب والمسلمين | المنتدى التاريخى | الخيمه الرمضانيه لعام 1431هـ | فلسطين | اشعار منقوله | فيديو كليب الرياضة | العلوم الطبيعية | عالم النبات والطيور | عالم الحيوان والبحار | قسم الكيمياء والفيزياء والجيولوجيا والفلك | الخيمه الرمضانيه لعام 1430هـ | مكتبه غزل القلوب (كتب + مأثورات) | اللغات الاجنبية | حرب اكتوبر 1973 | فيديوهات حرب اكتوبر | قاعة الجاسوسية | تراث شعبى وتاريخى | قصص من الواقع | مصارعة المحترفين | القصائد الصوتية | مدونات الاعضاء | فقه المرأة المسلمة | الخيمه الرمضانيه لعام 1432هـ | اعرف عدوك Israel ישראל | الإعجاز العلمى فى القرآن الكريم | أنت تسأل ومستشارك القانونى يجيب؟؟؟؟ | الخيمه الرمضانيه لعام 1433هـ | اللغة العربيه وعلومها | الخيمه الرمضانيه لعام 1434هـ | همس اكبر قلب الاستاذه/سهرايه | همس اجمل قلب/نور الهدايه | منتديات غزل القلوب لتواصل الاعضاء | التهانى والأجتماعيات ومناسبات خاصة | منتديات غزل القلوب العامة | مواضيع للحفظ | الترحيب والتعارف | أشرف الخلق سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم | قصص القرآن و الأنبياء | اخبار الفن والمشاهير | إدارة الموارد البشرية وتطوير الذات | منتديات غزل الإدارية والأرشيفية | لوحه شرف | مجله غزل القلوب | القرآن الكريم | منتدى ثقافى | منتدى تعليم الاعضاء الجدد | منتدى رمضان طريق التوبه | رمضانيات | أسرتى فى رمضان | الخيمه الرمضانيه لعام 1437 هـ | السعادة الزوجية بنظرة طبية | ميكروبات العلاقة الزوجية | نصائح زوجية | صالون غزل القلوب | ايام الزمن الجميل | أحكام وفتاوى شرعية | همس ملكة غزل وحنين الاستاذه/ جيهان خليل | همس شاعر الحياه الاستاذ/سعيد حسين القاضى | ديوان غزل قلوب مصريه الادبى والثقافى | ديوان اقلام حره | همس قلب مصرى شهر زاد | همس قلب اسيرالوحده | همس سندريلا نور الشمس | همس الشاعر محمود العزب | همس قلب الشريف الهمامي | همس فارس الليل الحزين | همس قلب عبده طه | همس اللواء/ناجى أنس | همس قلب معلم فحمه | همس قلب الابراهيمى | همس قلب صقر 25 | همس قلب اين عز | همس قلب ايو تميم الشاعر | همس قلب الشاعر/محمد كمال | همس قلب الشاعر/فتحى عيسى | ديوان لمدونات اقلام خالده بصمات لاتنسى | همس قلب سيد الخطيب | همس قلب طارق المصرى | همس / الشاعرحيدرلفتةاللامي | ديوان لمدونات اقلام خالده نبض حروف | همس اميرة المنتدى/اميرة الغرام | همس قلب رمزى حسن شحاته | همس صغير الحب | همسه قلب المهندس/عمر غراب | همس قلب رضا لابى | همس قلب الشاعر ايهاب خطاب | زياره الى مكتبه فلان | لقاء النجوم | المنتدى السياسى | دوار ابو رمضان | دوار ابو رمضان للخواطر | كافيه ابورمضان للمعاشاتى | دوار ابو رمضان للضيافه والفضفضه | همس قلب الشاعر عرااابهجتااااقي | منتديات القران الكريم والسنه الشريفه | نثريات ادبيه | مسابقات المنتدى | الخيمه الرمضانيه | همس قلب عاطف عبد الله شريف |



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,MAbdelsalam. qlopmasria
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Developed By Marco Mamdouh
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

Security team