::.. إعلانات غزل قلوب مصرية ..::
منتديات غزل قلوب مصرية
عدد مرات النقر : 758
عدد  مرات الظهور : 17,104,714
مجلة غزل قلوب مصرية
عدد مرات النقر : 37
عدد  مرات الظهور : 1,973,105 قص وتفريغ خلفيات الصور منتديات غزل قلوب مصرية
عدد مرات النقر : 14
عدد  مرات الظهور : 1,400,100
مملكة السلطانة شهرزاد
عدد مرات النقر : 29
عدد  مرات الظهور : 1,400,288 منتديات بريق عينيك
عدد مرات النقر : 659
عدد  مرات الظهور : 16,842,4587
لمسه ديزاين | لخدمات التصميم
عدد مرات النقر : 43
عدد  مرات الظهور : 1,983,829 منتديات غزل قلوب مصرية
عدد مرات النقر : 7
عدد  مرات الظهور : 1,400,028


۩۞۩ معلومات الموضوع ۩۞۩

إضافة رد
#1  
قديم 08-09-2010, 20:49
جيهان خليل غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 38133
 تاريخ التسجيل : 08-12-2008
 فترة الأقامة : 3940 يوم
 أخر زيارة : 17-10-2017 (18:35)
 العمر : 46
 المشاركات : 7,019 [ + ]
  مواضيعي : 658
  عدد الردود : 6361
 التقييم : 8017
 معدل التقييم : جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]
H7op (14) الثقة بالنفس




الثقة بالنفس






السلام عليكم ورحمة الله

كثيرا ما يقول لنا اشخاص بان ثقتهم بانفسهم في الحضيض وبانهم ضعاف الشخصية فهل توجد وصفة او حل لهذه المعضلة ؟


أولاً:- علامات ضعف الذات

ثانياً:- مفهومات خاطئة حول ضعف توكيد الذات

: أن هذا هو الحياء المحمود شرعاً والمقبول عرفاً

ثالثاً:- معنى توكيد الذات

هو قدرة الفرد التعبير الملائم ( لفظاً وسلوكياً ) عن مشاعره وأفكاره وآرائه تجاه الأشخاص والموافق من حوله، والمطالبة بحقوقه ( التي يستحقها ) دون ظلم أو عدوان

ـ توكيد الذات يرتكز على تقدير الفرد لذاته ( رضاه عن نفسه وقدراته ) وعلى إحساس الفرد بتقدير الآخرين له ( مكانته عندهم واحترامهم له )

ـ المتزن يقدر نفسه حق قدرها بحسب ما تستحقه،

ـ المتكبر ينفخ ذاته ويعطيها منزلة أكبر مما تستحقه ،

ـ المتذلل يبخس نفسه حقها وينزلها أقل من منزلتها ،

رابعاً:- أمثله لضعف السلوك التوكيدي

خامساً:- خصائص الشخص المؤكد لذاته

: التوافق بين مشاعر الداخلية وسلوكية الظاهري

سادساً : خصائص السلوك التوكيدي

سابعاً:- فوائد السلوك التوكيدي

ثامناً :- التدريب على السلوك التوكيدي ( بإشراف المختصين النفسيين)

( أ) التعبير عن الرأي الشخصي بقناعة ورضى ( في الموافقة والمخالفة)

(ب) التعود على الرفض بأسلوب مناسب ( تؤكد مرادك دون ظلم غيرك) مثل : آسف لا أستطيع - عفواً لا أريد - لا لا أقدر

(ج) التعبير عن المشاعر والعواطف الداخلية يصدق ووضوح ، مثل : أشعر بعدم ارتياح لهذا الأمر - هذا لا يعجبني

(د) التعود على استخدام ضمير المتكلم (دون مبالغة) مثل "أشعر" بدل قولك "الواحد يشعر 000" ، " أنا لا أرضى ذلك" بدل قولك "الشخص لا يرضى ذلك"

(هـ) التدريب على التعبير البدائي الملائم: التواصل البصري ، وضوح الصوت ( نبراته ـ عبارته ) ، الجلسة والوقفة والمشية وحركات اليدين والرأس ( تخدم الأسلوب التوكيدي )

1: الميل إلى موافقة الآخرين ومسايرتهم أغلب الأحوال، 2: الإذعان لطلبات الآخرين ورغبتهم ولو على حساب حقوق الشخص وراحته 3: ضعف القدرة على إظهار المشاعر الداخلية والتعبير عنها 4: ضعف القدرة على إبداء الرأي ووجهة النظر 5: الحرص الزائد على مشاعر الآخرين وخشية إزعاجهم 6: ضعف الحزم في اتخاذ القرارات والمضي فيها 7: صعوبة النظر في عيون الآخرين و ضعف نبرات الصوت 8: التواضع الزائد عن حده في مواقف لا يناسب فيها ذلك ( الذلة ) 2: أن هذا من التواضع المطلوب ومن لين الجانب 3: أن هذا من الإيثار ومحبة الآخرين 4: يجب أن أكون محبوباً من الجميع ، مقبولاً عندهم ، معروفاً باللطافة والدماثة 5: يجب أن أقدم رغبات الآخرين ومشاعرهم على رغباتي ومشاعري دائماً 6: يجب أن لا أزعج مشاعر الآخرين أبداً ، وأن لا أجرحها بإبداء مشاعري وآرائي وطلباتي 1: في السوق يلح البائع على المشتري بشراء بعض السلع التي لا يرغبها ، فيقوم بشراء ما لا يريده ( ولو كان ثمنه مرتفعاً ) لأجل أنه لا يستطيع أن يبدي عدم رغبته في الشراء ( ضعف القدرة على الرفض ) 2: الاستمرار في الاستماع لشخص لا يهمك حديثه وفي وقت ضيق بالنسبة لك ( لديك مواعيد آخر مثلاً ) فتحرج أن تعتذر منه للانصراف، ( ضعف القدرة على إبداء الرغبة ) 3: عند الاستدانة ، يلح المستدين على الطرف الآخر بإقراضه مبلغاً قد يكون كبيراً أو هو في حاجته فيقرضه وهو كاره ( ضعف القدرة على الاعتذار) 4: شخص يتحمل أعباء ( وظيفة أو مهمة اجتماعية ) فوق طاقته وليست واجبة عليه ولا يريدها ولا يستطيع إبداء رأيه في ذلك ، 5: التنازل عن بعض القيم و المبادئ المهنية خجلاً من شخص أو أشخاص ما 6: شخص يطلب منك الهاتف الجوال ليكلم مكالمة خارجية فتعطيه إياه وأنت تعلم أنه سيطيل ولن يراعي مشاعرك 2: القدرة على إبداء ما لديه من آراء ورغبات بوضوح 3: القدرة على الرفض والطلب بأسلوب لبق 4: القدرة على التواصل مع الآخرين بطريقة لبقة، ( التواصل البصري ـ اللفظي ) 1: أنه وسط بين الإذعان للآخرين والتسلط عليهم وظلمهم 2: يتوافق فيه السلوك الظاهر مع المشاعر والأفكار الداخلية 3: أنه مقبول شرعاً وعرفاً وعقلاً 1: يولد شعوراً بالراحة النفسية 2: يمنع تراكم المشاعر السلبية ( التوتر والكآبة ) 3: يقوي الثقة بالنفس 4: يحافظ به الشخص على حقوقه ، و يحقق أهداف وطموحاته 5: يعطي انطلاقاً في ميادين الحياة ( فكراً وسلوكاً ) وهو من أهم طرق النجاح في الميادين المتنوعة 1: وضع مدرج للسلوك التوكيدي المراد (من واقع حياة الشخص) ، يبدأ فيه بالأهون ثم الأشد منه 2: التدريب على الجوانب الآتية 3: التكرار والإعادة حتى الإتقان وتطبيق ذلك في الواقع . 4: التدرج في الأسلوب التوكيدي كالبدء بالتوكيد الأخف ( الذي يحقق المراد بأدنى ثمن نفسي) حسب الموقف دون الوصول إلى الظلم والعدوان

الموضوع الأصلي: الثقة بالنفس || الكاتب: جيهان خليل || المصدر: منتديات غزل قلوب مصرية

كلمات البحث

القاب ، برامج ، اوسمة ، تصميمات ، استايلات



ساعد في نشر الموضوع والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك




hgerm fhgkts






 توقيع :

رد مع اقتباس
قديم 13-11-2010, 14:03   #2

 
الصورة الرمزية مريم

 عضويتي » 38157
 سجلت » 24-04-2010
 آخر حضور » 16-09-2019 (19:58)
مشَارَڪاتْي » 507
مواضيعي » 16
عدد الردود » 491
الاعجابات المتلقاة » 3
الاعجابات المُرسلة » 0
 العمر : 49
 التقييم : 1310
 معدل التقييم : مريم has much to be proud of مريم has much to be proud of مريم has much to be proud of مريم has much to be proud of مريم has much to be proud of مريم has much to be proud of مريم has much to be proud of مريم has much to be proud of مريم has much to be proud of مريم has much to be proud of

مريم غير متواجد حالياً

افتراضي



موضوع رااااااائع


ونصائح هامة ومفيدة


شكرا لأختياراتك الجميلة يا جيجى


 توقيع :


رد مع اقتباس
قديم 26-12-2010, 20:30   #3

 
الصورة الرمزية جيهان خليل

 عضويتي » 38133
 سجلت » 08-12-2008
 آخر حضور » 17-10-2017 (18:35)
مشَارَڪاتْي » 7,019
مواضيعي » 658
عدد الردود » 6361
الاعجابات المتلقاة » 5
الاعجابات المُرسلة » 24
 العمر : 46
 التقييم : 8017
 معدل التقييم : جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute جيهان خليل has a reputation beyond repute

جيهان خليل غير متواجد حالياً

افتراضي



شكرا لك مريم

عطر تواجدك الجميل


 توقيع :


رد مع اقتباس
إضافة رد

لو عجبك الموضوع ممكن تنشرة عن طريق مواقع النشر الآتيه .. فقط اضغط على صورة الموقع اللي مسجل فيه

الثقة بالنفس


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعريف الثقة بالنفس محمد الضاني إدارة الموارد البشرية وتطوير الذات 7 13-09-2013 16:50
الثقة بالنفس هنــا مساحه بلا حدود للمواضيع العامه 10 30-05-2012 23:06
الثقة بالنفس هي ما نحتاجه جيهان خليل إدارة الموارد البشرية وتطوير الذات 8 26-08-2011 21:46
الثقة بالنفس هي اساس القوة ايمي_محمد مساحه بلا حدود للمواضيع العامه 7 22-11-2010 17:50
عوامل فقد الثقة بالنفس أماني مساحه بلا حدود للمواضيع العامه 13 02-08-2009 23:47

Facebook Comments by: ABDU_GO - شركة الإبداع الرقمية
RSS RSS 2.0 XML MAP HTML

Designed by Leader


الساعة الآن 07:10


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,MAbdelsalam. qlopmasria
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
Developed By Marco Mamdouh
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
This Forum used Arshfny Mod by islam servant

Security team