فوائد البرقوق المجفف على الريق | القراصيا

العناصر الغذائية في البرقوق المجفف يحتوي البرقوق المجفف على جرعات عالية من العناصر الغذائية الآتية: يحتوي على فيتامينات (أ)، و(ك)، و(ج)، وفيتامين (ب ٦) وحمض الفوليك. يعد مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم الذي يساعد على الهضم، وتنظيم […]

قالتْ دراسةٌ جديدةٌ ان التمارينُ الرياضيةُ تحافظُ على “إيقاعِ القلب” وتقللُ منْ أعراضِ الرجفانِ الأذيني

التمارينُ الرياضيةُ تحافظُ على “إيقاعِ القلب” وتقللُ منْ أعراضِ الرجفانِ الأذيني قالتْ دراسةٌ جديدةٌ نُشرتْ نتائجُها خلالَ المؤتمرِ السنويِّ لأمراضِ القلبِ إنَّ اتباعَ برنامجٍ رياضيٍّ متخصصٍ لمدةِ ستةِ أشهرٍ منْ شأنِه الحفاظُ على إيقاعِ القلبِ […]

انخفاض ضغط الدم عند الوقوف

سنتحدث اليوم عن انخفاض ضغط الدم وبعض الحالات المرضية المتعلقة به واحدها يسمى pots اي متلازم تسارع معدل ضربات القلب الانتصابي تشير التسيمة الى وضعية الجسم ولكن ما المقصود بوضعية الانتصاب! وضعية الوقوف 5 الصحيحة […]

9 أعراض تنبهك أن جسمك مليئ بالسموم.. تعرف عليها

يعد تراكم السموم في الجسم من الأمور التي تؤثر في صحة الإنسان سلبا، إذ أنها تتسبب بالتهابات في الجلد والعين والمعدة، هذا إلى جانب مجموعة من الأمراض الخطيرة. وربما يتطور الأمر ليصبح أكثر خطورة، فيقود […]

ما هي خطورة النوم في غرفة مضيئة ؟

كيف يؤثر ضوء الحجرة على إيقاع ساعة النوم البيولوجية ساعة النوم البيولوجية هي ساعة داخلية تعمل على مدار 24 ساعة وتنسق مجموعة واسعة من العمليات في الجسم ، بما في ذلك النوم، ويتم التحكم في هذا الإيقاع بواسطة جزء صغير من الدماغ ، يُعرف باسم […]

نقص سكر الدم

نقص سكر الدم يتراوح مستوى السكر في الدم عند الإنسان العادي، في مجال ضيِّق من 60 – 150ملغ / ديسيليتر، على الرغم من التغييرات الكبيرة في استهلاك السكر واستغلاله. يُعرف نقص سكر الدم بانخفاض قيمة […]

فوائد عصير الرمان

لطالما اشتهر عصير الرمان بأنه من أهم العصائر الطبيعيّة اللّذيذة والمنعشة التي تعطي الجسم الرّطوبة، وتقضي على العطش والجفاف كما تساعد على حماية الجسم من الالتهابات، وتحمي الخلايا من أي ضرر نظرا لاحتوائه على الكثير […]

تقرح الرجل

تقرح الرجل يظهر تقرُّح الرجل على شكل تجويف سطحي أو عميق، في القدمين، الكاحلين والساقين. يجب أن نميز بين التقرُّحات التي يكون مصدرها من الشرايين والتقرُّحات التي يكون مصدرها من الأوردة. إن تقرُّحات الرجل التي […]

15 علامة تكشف إصابة طفلك بمتلازمة داون

متلازمة داون سميت بهذا الاسم نسبة إلى الطبيب البريطاني جون لانغدون داون الذي كان أول من تحدث عن هذه المتلازمة في عام 1862. يعاني المصابون بمتلازمة داون غالبا من تأخر عقلي بدرجة معينة، حيث تتفاوت […]

اعتلال الشبكية السكري

اعتلال الشبكية السكري يعتبر اعتلال الشبكية السكري (Diabetic retinopathy) بمثابة مضاعفات تصيب الأوعية الدموية الدقيقة، وهو من سمات مرض السكري من النمطين الأول والثاني على حد سواء. يرتبط انتشار اعتلال الشبكية السكري بفترة الإصابة بداء […]

فوائد تناول الثوم مع لبن الزبادي

الثوم والزبادي الثوم عبارة عن نبتة عشبية ثنائية الحولية لها أوراق خضراء شريطية طويلة تُزرع على شكل أبصال تحت التربة ولكنها نادراً ما تُزهر، موطنها الأصلي آسيا الوسطى، وقد عرفها الإنسان القديم قبل 7 آلاف […]

كيف أعرف أن كليتي سليمة؟وماهى الأطعمة الصحية لمرضى الكلى ؟

♦️➖1 ألم الظهر : 🔺 يجب توخي الحذر عند الشعور بألم خصوصا في منطقة أسفل الظهر لأنها النقطة التي تقع فيها الكليتين ▪️👈 لذلك عندما تعتل الكليتين يؤثرا على الظهر مما يسبب الشعور بالألم الشديد […]

كيفية معالجة الامساك

يعتبر الامساك هو مشكلة لدى الشخص يتبعها صعوبة فى عمليات الاخراج وتكون مشكلة الاخراج مؤقته وبمجرد ان تنتهى يعود الجسد الى وضعه الطبيعى, اذا تاخرت فترات الاخراج لديك لمدة تزيد عن ثلاث ايام فتعتبر فى مشكلة, تصبح عملية […]

حساسية الغذاء

حساسية الغذاء حساسية الغذاء (Food Allergy) هي ردة فعل غير مرغوبة للبروتينات الغذائية الوسيط في عمل جهاز المناعة، عادة، عن طريق الاجسام المضادة IgE. نسبة انتشار المرض بين ألأطفال تتراوح بين %3-%5، لكنها ترتفع اكثر […]

احمرار العينين.. الاكتشاف المبكر مفتاح العلاج

احمرار العينين.. الاكتشاف المبكر مفتاح العلاج لا أحد يحب النظر في المرآة ورؤية عينين محتقنتين بالدم. هذا الاحمرار ناتج عن تورم أو تهيج الأوعية الدموية في عينيك لعدد من الأسباب. في حين أن الاحمرار قد […]

خمسة تمارين “مذهلة” للتخلص من آلام الظهر

آلام الظهر من أكثر أسباب التغيب عن العمل شيوعاً في ألمانيا، ربما بسبب كثرة الجلوس في المكاتب واتخاذ وضعية خاطئة في الجلوس وقلة الحركة. لكن باتباع هذه التمارين البسيطة، يمكننا أن نقول وداعاً لآلام الظهر. […]

الارتجاع المعدي المريئي

ارتجاع المعدة مرض الارتجاع المَعِديّ المريئيّ شائع جدا في جميع أنحاء العالم ويصيب حوالي 15٪ من السكان البالغين في الولايات المتحدة. الارتجاع المَعِديّ المريئيّ يؤدي إلى تدنٍ ملموس في جودة الحياة وإلى الحاجة المستمرة للخدمات […]

نقص الالبومين في الدم Hypoalbuminemia

نقص الالبومين في الدم Hypoalbuminemia  ما هو نقص الالبومين في الدم نقص البومين الدم هو انخفاض احد بروتينات بلازما الدم (الالبومين) والذي يُعد من البروتينات الرئيسية في البلازما ويشكل ما نسبته 60% من مجموع بروتينات البلازما. […]

نفخة البطن

نفخة البطن يسبّب انتفاخ البطن وتورّمه إزعاجاً كبيراً. إذا لم تدم هذه المشكلة إلا لبضع ساعات، فما من نتائج خطيرة. ولكن في بعض الأحيان تتكرّر هذه المشكلة، أو ترافقها عوارض أخرى مثل الألم والغثيان والقيء […]

الغدة الدرقية دورها مهم بالجسم.. اكتشف ما إذا كنت تعاني من كسلها أو فرط نشاطها

عندما لا تعمل الغدة الدرقية بشكل صحيح، فإن أنظمة الجسم لا تعمل بشكل صحيح أيضاً،وتتمثل أهمية الغدة الدرقية في تحكمها بالتمثيل الغذائي في الجسم. ويؤدي فرط نشاط الغدة الدرقية إلى تسريع عمل أنظمة الجسم، بينما […]

العصب السمعي

ورم العصب السمعي يُعرّف الإختصاصيون مرض ورم العصب السمعي بأنه التضخّم أو الورم الحميد الذي ينشأ في الخلايا المكوّنة للغمد المياليني المحيط بالعصب السمعي الرئيسي الذي يربط الدماغ بالأذن الداخليّة. فإذا كنتم تبحثون عن معلومات […]

طرق تخفيف آلام عرق النسا

طرق تخفيف آلام عرق النسا يتسبب عرق النسا في الشعور بآلام شديدة بمنطقة أسفل الظهر وتمتد حتى القدم، ويمكن تخفيف آلام عرق النسا من خلال بعض الطرق المنزلية. يحدث عرق النسا عندما يقوم القرص المنفتق أو النتوء […]

حقائق قد لا تعرفها عن العطس

يعطس الجميع بالطبع، ولكن هناك أسباب مختلفة لقيامنا بذلك، ويسمى المصطلح الفني للعطس بعملية التنقيط، وهى طرد طوعي للهواء من الرئتين عن طريق الفم والأنف. على الرغم من أن البعض يرى أن العطس يعتبر أمر […]

طرق تطهير المنزل عند الاشتباه في إصابة شخص بكورونا

  نشرت وزارة الصحة والسكان، بعض الإرشادات التوعوية التي توضح الفرق بين تنظيف وتطهير المنزل، ويعد تنظيف وتطهير الأسطح من أفضل الوسائل للوقاية من فيروس كورونا، فالفيروس يعيش من ساعات إلى أيام على الأسطح الملوثة. وتقدم […]

الوهن العصبي

الوهن العصبي الوهن العصبي هو عبارة عن شعور المريض بإرهاق، تعب وضعف دائم مترافقة بأعراض عصبية ونفسية حتى تصل إلى درجة الإنهيار العصبي. فما هي اسباب الوهن العصبي وكيف يتم العلاج منه. أسباب الوهن العصبي […]

خبراء يحذرون: اصطحاب الهاتف المحمول للمرحاض

وفقاً لاستطلاع حديث أجرته إحدى المؤسسات البحثية، أصبح الكثير منّا في حالة إدمان على الهواتف الذكية، فحتى الوقت الذي نقضيه في المرحاض أصبح الهاتف يُلازم البعض أثنائه!! ولكن احذر إذا كنت من هؤلاء الأشخاص، لأن […]

علامة خطيرة في مؤخرة رأسك تحذرك من ارتفاع نسبة الكوليسترول في جسمك.. لاتهملها

تؤدي مستويات الكوليسترول المرتفعة إلى ظهور علامات تحذير محسوسة، بما في ذلك صداع متكرر في مؤخرة الرأس. وعلى الرغم من أن الكوليسترول يوفر العديد من الفوائد الصحية، مثل بناء الخلايا إلا أن ارتفاع نسبته تشير […]

ماذا يفعل «الكمون» للدهون ونزلات البرد؟

ماذا يفعل «الكمون» للدهون ونزلات البرد؟ يعد الكمون من التوابل التي تساعد علي تخفيف نزلات البرد ويعمل على تحفيز إفراز الإنزيمات من البنكرياس، كما أنه يعمل على تخلص الكبد من السموم، ويخفف اضطرابات الجهاز الهضمي. […]

مشروب مدهش تناوله «على الريق»

مشروب مدهش تناوله «على الريق» لتفتيت حصوات الكلي – مشروب مدهش تناوله على الريق لتفتيت حصوات الكلي – كوب من عصير الكرنب يجدد الخلايا التالفة فى البنكرياس – عصير الكرنب يمنع الإصابة بالسكري وفقدان الوزن […]

وصفات طبيعية لعلاج السعال والكحة 

وصفات طبيعية لعلاج السعال والكحة  الكحة والسعال من الامراض التي يعاني منها الكثيرين سواء من الاطفال او الكبار خصوصًا عند حلول فصل الشتاء، ولابد من البحث عن طرق لعلاجها سريعًا لانها قد تزداد وتسوء اكثر […]

%d مدونون معجبون بهذه: