طريقه عمل بابا غنوج للرجيم

يعتبر هذا الطبق غني بالفيتامينات والمعادن ويحتوي على 60 وحدة حرارية / وجبة. المكوّنات باذنجان – كيلوغرام لبن زبادي خال من الدسم – ملعقتان كبيرتان طحينة – ملعقتان كبيرتان ليمون حامض معصور – حبة ثوم – فصان ثلج – مكعبان […]

القرآن تدبر وعمل صفحة رقم 274 سورة النحل

حفظ سورة النحل صفحة 274- نص وصوت الوقفات التدبرية ١ { وَإِنَّ لَكُمْ فِى ٱلْأَنْعَٰمِ لَعِبْرَةً } قال أبو بكر الوراق: العبرة في الأنعام تسخيرها لأربابها، وطاعتها لهم، وتمردك على ربك، وخلافك له في كل […]

أفضل الطرق للتعامل مع من يزعجونك

 هناك أشخاص يسعون دائما إلى إزعاج الآخرين وتعكير مزاجهم، وتقريبا كل منا لديه ولو شخص واحد من هذه النوعية، وربما يكون صديقا أو زميلا أو فردا من العائلة. والمزعج، وفق ما جاء على موقع “ياهو […]

أطعمة مفيدة للقلب

رغم وجود الكثير من العصائر والمشروبات التي تحمي وتطرد السموم من الجسم بشكل فعال، فإن هناك العديد من الأطعمة التي تقوم بنفس المهام والأكثر أنها تعمل على التخلص من انسداد الشرايين والحماية من الأزمات القلبية […]

طقطقة المفاصل

طقطقة المفاصل هي من الأعراض الطبيعية والحميدة. لكن قد تكون هذه الطقطقات مصحوبة بألم وبعوارض أخرى في بعض الأحيان ما يشير إلى حالة أكثر خطورة. تأتي الأعراض على الشكلين التاليين: تحريك المفصل (الركبة، الكتف، اليد […]

عاجل.. وفاة الممثل المصري محمود ياسين عن عمر 79 عاما

أعلن عمرو محمود ياسين نجل الفنان محمود ياسين وفاة والده بعد صراع مع المرض عن عمر ناهز 79 عاما. ونشر الفنان عمرو محمود ياسين، صورة لوالده عبر صفحته الرسمية على موقع فيس بوك معلقا عليها […]

رباعيات الأحزان (( خفضوا نص الرواتب ))

رباعيات الأحزان (( خفضوا نص الرواتب )) خفضوا نص الرواتب وأعلونها بإعلي صوت وأعملولنا حظر كلي وأحبسونا في البيوت خوفونا من كرونا وأسجنونا بالف سور ضلموا الدنيا في عنينا وأمتي كان للضلمة نور يعني أيه […]

%d مدونون معجبون بهذه: