استخدام الهاتف في المرحاض يتسبب فى امراض كثيرة

حذر تقرير نشره الموقع الأمريكي healthline، من الجلوس لفترات طويلة على مقعد المرحاض، قد يؤدي إلى الإصابة بالبواسير، وعلى الرغم من عدم وجود بحث علمي مؤكد لهذه النظرية، وقد استشهد الموقع بحديث للدكتورة الأمريكية الجراحة كارين […]

القرآن تدبر وعمل صفحة رقم 156سورة الأعراف

حفظ سورة الأعراف – صفحة 156 – نص وصوت الوقفات التدبرية ( 1 ) { وَنَادَى أَصْحَابُ الْجَنَّةِ أَصْحَابَ النَّارِ أَنْ قَدْ وَجَدْنَا مَا وَعَدَنَا رَبُّنَا حَقًّا فَهَلْ وَجَدْتُمْ مَا وَعَدَ رَبُّكُمْ حَقًّا قَالُوا نَعَمْ […]

دعاء اليوم

اللهم يا واسع العطاء يا عظيم يا كريم يا الله أنزل على قلوبنا السكينة وعلى صدورنا الرضاوعلى أفئدتنا النور وعلى بيوتنا العافية وعلى قبورنا الرحمة وعلى أرزاقنا البركة وعلى عقولنا الهداية وعلى حياتنا قرة عين […]

ألم المرفق اسبابه وطرق الوقايه

المرفق مفصل مهم لأداء أعمالنا اليومية، والوجع في هذه المنطقة يسبب إزعاجاً لكثيرين. الراحة والحرارة وحركات التمطط واستعمال المشد هي طرق فاعلة لتخفيف ألم المرفق فوراً. المرفق هو مفصل مثير للاهتمام. فهو يشمل عظمة مثيرة […]

الفصول الأربعة

يمرّ على كوكب الأرض بمختلف مناطقه وبقاعه الجغرافية أربعة فصولٍ سنوياً، وهي الربيع، والصيف، والخريف، والشتاء بالترتيب، ويستمر كلٌ منها لمدّة ثلاث شهور وتتميز بصفاتٍ وظواهرَ تدل على كلٍ منها وتختلف وتتباين من فصلٍ لآخر […]