وصفات قشر الموز لحرق الدهون

قشور الموز من الإمكانيات المهدرة فى بيتك ومطبخك تكلمنا من قبل عن إستخدامات قشور الموز لجمالك وأيضاً يمكنك إستخدامها لرشاقتك. الموز طبعاً عنصر هام جداً للحصول على البوتاسيو والذى يوجد بصفة أساسية فالقشور. والبوتاسيوم هو […]

فن إيقــاظ طفلك للمدرسة

يرفض بعض الأطفال طوال العام الدراسي الاستيقاظ مبكرا وإذا استيقظوا فإنهم يرتدون ملابسهم ببطء ولا ينهون إفطارهم بسرعة حتى يلحقوا بموعد المدرسة ويصل الأمر ببعضهم إلى حد التظاهر بالمرض وتتساءل الأمهات عن دوافع هؤلاء الأطفال […]

4 نصائح تمنع اسوداد العصائر المنزلية

تحاول الأمهات تقديم كافة العناصر الغذائية الصحية لأبنائهن وتحضير العصائر الطبيعية، ولكن قد يواجهن مشكلة تغيّر لون العصائر الطازجة المعدة في المنزل واسودادها، وتغير طعمها أيضاً، تعرفي معنا على أهم الطرق التي تمنع تغيّر لون […]