نقص الحديد في الجسم

نقص الحديد والمعروف أيضًا بفقر الدم أو أنيميا نقص الحديد، هو حالة مرضية تعني استنفاذ الجسم لمخزون الحديد وعدم قدرته على الحفاظ على مستويات طبيعية من الهيموجلوبين في الدم، وهذه الحالة من أكثر عيوب التغذية […]

طريقة عمل ورقة اللحم بالخضار

ورقة اللحم بالخضار هي طبق شهي متكامل العناصر الغذائية، وسريع الإعداد أيضًا؛ إذ لا يتطلب إعداده سوى خلط اللحم المتبل مع نوع أو أكثر من الخضروات حسب الرغبة، وفي النهاية يُغلف بورقة زبدة وورقة ألمنيوم، […]

سلوا الله العافية

هذا الذكر المأثور، والأمر النبوي  ( سلوا الله العافية ) لا يقتصر على أمراض وأوجاع الجسم الظاهرة،  بل تشمل أوجاع القلب، وأمراض الروح. أن يعافيك الله في سمعك، أن يحفظه عليك، وتظل هذه الحاسة سليمة […]

دعاء اليوم

اللهم ما أنزلت في هذا اليوم المبارك من شر وسوء وفتنة وبلاء ، فاصرفه عني وعن المسلمين. اللهم جمل في الدنيا هيئتي ، وسدد في الخير مسيرتي ، واحفظ بين الخلق كرامتي ، وعطر بين […]

%d مدونون معجبون بهذه: