رجيم قاسي لمدة اسبوع 10 كيلو للكرش مجرب

نصائح للمساعدة في انقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع يجب علي المرأة ان تحذر بأن أنظمة الرجيم السريعة، قد تؤثر علي الصحة سلبا إذا لم يتم اتباعها بالشكل الصحيح، فلابد ان يتبع معها حمية غذائية صحية مع […]

القرآن تدبر وعمل صفحة رقم 359 سورة النور

حفظ سورة النـور/ الفرقان – صفحة 359 – نص وصوت الوقفات التدبرية ١ { إِنَّمَا ٱلْمُؤْمِنُونَ ٱلَّذِينَ ءَامَنُوا۟ بِٱللَّهِ وَرَسُولِهِۦ وَإِذَا كَانُوا۟ مَعَهُۥ عَلَىٰٓ أَمْرٍ جَامِعٍ لَّمْ يَذْهَبُوا۟ حَتَّىٰ يَسْتَـْٔذِنُوهُ ۚ إِنَّ ٱلَّذِينَ يَسْتَـْٔذِنُونَكَ أُو۟لَٰٓئِكَ […]

آدم وحواء البنات والعطلة الصيفية

في العطلة الصيفية تحتار الكثيرات كيف يمكن أن يستفدن منها فالبعض يعتبرها مغنماً للنوم والأكل فيما تراها أخريات فرصة لإعادة ترتيب أوراق الحياة بشكل كامل وتعويض ما لم يتم نيله في العام المنصرم فيما المعاهد […]

القرآن تدبر وعمل صفحة رقم 358 سورة النور

حفظ سورة النـور – صفحة 358 – نص وصوت الوقفات التدبرية ١ { وَٱلْقَوَٰعِدُ مِنَ ٱلنِّسَآءِ ٱلَّٰتِى لَا يَرْجُونَ نِكَاحًا فَلَيْسَ عَلَيْهِنَّ جُنَاحٌ أَن يَضَعْنَ ثِيَابَهُنَّ غَيْرَ مُتَبَرِّجَٰتٍۭ بِزِينَةٍ ۖ وَأَن يَسْتَعْفِفْنَ خَيْرٌ لَّهُنَّ ۗ […]

التدخل في حياة الأبناء

يقولون في تراثنا من تدخل في ما لا يعنيه سمع ما لا يرضيه، ولكن التطفل والملاحقة تارة والحقد والحسد تارة أخرى والفراغ وسوء الفهم أحيانًا يجعل الناس تتدخل في شؤون الآخرين، ليس تدخلا فقط بل […]

14 شيئاً تفتقده النساء المتزوجات سراً من حياة العزوبيّة

الزواج شيء عظيم. . . معظم الوقت. فالحياة الحقيقية ليست سلسلة من الرومانسيّة والضحك فعليّاً — لا شيء مثاليّ في الحياة. هنالك جوانب وأوقات في الزواج تشعرين خلالها بالجنون حقّاً. وينطبق ذلك على كونكِ فتاة عزباء أيضاً […]

كيفية التعامل مع الأم المتطفلة

أن كانت امك من السيدات التى تدخل فى حياتك الخاصة بشكل كبير أو تريد تحديد الخطوط الرئيسية فى حياتك والتحكم فيها فلابد لك من التصرف حيال هذا الأمر فهذه هيى حياتك الخاصة والتى لابد أن […]

طريقة عمل بطاطس فريسكاس المقرمشة

طريقة عمل بطاطس فريسكاس المقرمشة بطاطس فريسكاس يمكنك تحضيرها بسهولة وبطعم شهي ومقرمشة مثل التي تقدم في المطاعم، وفيما يلي طريقة عمل بطاطس فريسكاس بوصفتين مختلفتين. بطاطس فريسكاس أحد الأطباق الجانبية التي تقدم في المطاعم […]

المحظورات للرجال والنساء فى ملابس الإحرام وطريقة الارتداء

الإحرام هو أول مناسك فريضة الحج، وأول عمل يؤديه ضيوف الرحمن بمجرد الدخول في النسك، ويتميز بملابس محددة تختلف للرجال والنساء.. فما هي؟ يعد الإحرام هو النيّة في الحجّ أو العُمرة، وسمي بذلك لأن المسلم […]

القرآن تدبر وعمل صفحة رقم 357 سورة النور

حفظ سورة النـور – صفحة 357 – نص وصوت الوقفات التدبرية ١ { قُلْ أَطِيعُوا۟ ٱللَّهَ وَأَطِيعُوا۟ ٱلرَّسُولَ ۖ فَإِن تَوَلَّوْا۟ فَإِنَّمَا عَلَيْهِ مَا حُمِّلَ وَعَلَيْكُم مَّا حُمِّلْتُمْ ۖ وَإِن تُطِيعُوهُ تَهْتَدُوا۟ ۚ وَمَا عَلَى […]

حوار مع شاب يرى عدم ذبح الأضاحي!!

كنت أتحدث مع شاب حول ذبح الأضاحي فقال: حرام عليكم ذبح الأغنام، قلت له: ماذا تقصد بحرام علينا وقد أمرنا ربنا بذبح الأضحية يوم العيد وسمى هذا اليوم بيوم النحر، قال: أنا لا آكل لحم […]

القرآن تدبر وعمل صفحة رقم 356 سورة النور

حفظ سورة النـور – صفحة 356 – نص وصوت الوقفات التدبرية ،التوجيهات ، الأعمال ، المعاني الوقفات التدبرية ١ { يُقَلِّبُ ٱللَّهُ ٱلَّيْلَ وَٱلنَّهَارَ ۚ إِنَّ فِى ذَٰلِكَ لَعِبْرَةً لِّأُو۟لِى ٱلْأَبْصَٰرِ } أي لكل من […]

حدود الأهل في الرقابة والتلصص

خلال عامي 2016 و2017، كانت المحاسبة الأمريكية «ماندي سنيدر» تراقب ابنتها، البالغة من العمر 13 عامًا، باستخدام تطبيق «mSpy»، الذي يمكِّنها من مراجعة الرسائل النصية والصور ومقاطع الفيديو ومختلف التطبيقات وسجل المتصفحات على هاتف الفتاة. […]

المواقف التي تخريب الوزن الخاص بك

1 – عائلتك – كيف يمكن لعائلتك تخريب فقدان الوزن الخاص بك هل سبق لك أن تلقيت هذا الصديق الذي ينظر إلى وجبتك في مطعم ، ويمسك حاجبًا ويقول: “هل أنت متأكد من أنك تريد […]

كيفية طبخ الرز المصري

الرز المصري لقد اشتهرت مصر بالعديد من المنتجات المختلفة عبر الزمان والتي اشتهرت بجودتها العالية وخاصة المنتوجات الزراعية من القطن المصري والأرز المصري، فيعتبر الأرز المصري من أجود أنواع الأرز على مرّ التاريخ وربما كان […]

كيف تبرزين ملامحك بالمكياج أثناء ارتداء الماسك

أصبح الماسك في الفترة الأخيرة جزء لا يتجزأ من إطلالتنا، وعلى الرغم من أهمية ارتداء الماسك للوقاية من فيروس كورونا إلا أنه أمر مزعج للغاية خصوصاً وأنه يغطي نصف الوجه ويخفي جمال الابتسامة وسحرها. ولكن على الرغم من […]

ما المقصود بقهر الرجال

” أعوذ بالله من الجبن والبخل ، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال ” ، الدعاء الذي ورد به قهر الرجال ، ويعني تسلطهم وشدتهم بغير وجه حق ، وأيضاً يستعيذ به الداعي من […]

صيانة المصابيح الأمامية.. هذا ما عليك معرفته

المصابيح الأمامية هي عنصر السلامة النشطة وهي خط الدفاع الأول عن سيارتك. إذا لم ير السائق الأشياء على الطريق، لن يتمكن من أن يؤدي ردة الفعل المناسبة تجاهها أثناء القيادة في الأوقات أو الظروف المعتمة. ولمنع ذلك، […]

طريقة شوربة لسان عصفور

  المكوّنات معكرونة لسان عصفور – كوب فلفل رومي مقطع إلى مكعبات – نصف كوب بصل مفروم – 2 جزر – نصف كوب سمن – ملعقتان كبيرتان ملح – بحسب الرغبة فلفل أسود – ملعقة صغيرة مرق خضار مكعبات – 2 مرق دجاج – […]

سيرة النبيّ زكريا عليه السلام

زكريا عليه السلام ينسب سيدنا زكريا إلى بني إسرائيل، ويعود بالنسب إلى يعقوب ابن إسحاق عليهم احسن وأفضل الصلاة والسلام، وكان سيدنا زكريا من كبار الربانين الذين خدموا الهيكل في بيت المقدس، وكان عمران (أبو […]

تطبيقات لكشف خيانة الزوج لزوجته بالهاتف

لم تعد الزوجات في عصرنا الحالي ينتظرن حتى يمسكن الزوج متلبس وهو يكلم امرأة أخرى لكشف خيانة الزوج لزوجته بالهاتف ، فتطور التكنولوجيا، قدم للنساء الكثير من الخيارات التي تجعلهن يتأكدن من سلوك أزواجهن، ويقطعن الشك […]

5 من أفضل أنواع الكلاب لخدمة ذوي الاحتياجات الخاصة

5 من أفضل أنواع الكلاب لخدمة ذوي الاحتياجات الخاصة الكلاب من الحيوانات الأليفة التي تحظى بشعبية كبيرة لدى كل عشاق تربية الكلاب في العالم ودائما ما يكون اختيارنا للكلاب بناء على احتياجات وأسباب كثيرة والبعض […]

القرآن تدبر وعمل صفحة رقم 355 سورة النور

حفظ سورة النـور – صفحة 355 – نص وصوت   الوقفات التدبرية ١ { رِجَالٌ لَّا تُلْهِيهِمْ تِجَٰرَةٌ وَلَا بَيْعٌ عَن ذِكْرِ ٱللَّهِ } (رجال): فيه إشعار بهممهم السامية، ونياتهم وعزائمهم العالية؛ التي بها صاروا […]

أساطير صحية.. لا يدعمها الطب والعلم

الجزر يقوي البصر والضوء الأزرق يسبب الأرق والصيام بعد السادسة يساعد على إنقاص الوزن… هي مزاعم أو “أساطير صحية” باتت تردد وكأنها حقائق علمية ثابتة، فماذا تقول الأبحاث العلمية بشأنها؟ الجزر غني بمادة بيتاكاروتين التي تتحول […]

التجسس على الواتسآب: تطبيقات يجب أن تحذر وجودها على جهازك

التجسس على الواتساب أمر يشغل الكثير من مستخدمي تطبيق المراسلة الفورية الشهيرة، خاصة وأن تطبيق واتسآب أصبح من أهم التطبيقات التي يستخدمها المستخدم بشكل يومي، ويعتمد عليها بشكل كبير، سواء في حياته العملية أو الشخصية. والواقع أن هناك […]

الإساءة اللفظية وتأثيرها على الأطفال

 “ما أزال أسمع صوت أبي وهو يصرخ في وجهي بأنني وصمة عار لعائلتنا، وكان ينعتني بالقبح وجلب العار، والجميع يتمنى موتي. وفي ذلك الحين كان عمري مايزال في الثامنة وكان يصرخ في وجهي باستمرار وباءت […]

طريقة عمل مكرونة كانيلوني بالسبانخ والجبنة

  طريقة عمل مكرونة كانيلوني بالسبانخ والجبنة المقادير مغلف مكرونة كانيلوني ١/٢ كيلو جبنة ريكوتا ١/٢ كيلو سبانخ طازج ١/٢ ملعقة صغيرة ملح / فلفل اسود ١/٤ ملعقة صغيرة بهار أبيض ١/٤ ملعقة صغيرة جوزة […]

تعرف على أنواع الكمامات ومتى يجب أن تستخدمها؟

قامت وزارة الصحة ووقاية المجتمع  بنشر تقريراً أوضحت من خلاله الأنواع الرئيسية للكمامات، ومتى ينبغي استخدام كل منها، حيث نستعرض فيما يلي أبرز هذه الاختلافات، وذلك بحسب ما جاء في موقع سكاي نيوز عربي: – […]

تناولي هذه الأطعمة واخسري الوزن الزائد

قد يبدو الأمر بسيطاً جداً فهي معادلة تقوم على أن تأكلي سعرات حرارية أقل مما تحرقي فتخسري وزناً أكثر. ولكن يعتقد الكثير من الأشخاص أنهم بحاجة لحذف الكثير من الأغذية من نظامهم الغذائي وحرمان أنفسهم من معظم الأطعمة المفضلة […]

الأسباب التي تؤدي لرائحة الجسم الكريهة وكيفية التخلص منها

تفرز أجسادنا العرق كوسيلة للتخلص من السوائل والأوساخ خلال فصل الصيف أو عند بذل مجهود كبير، ويكون العرق بدون رائحة، ولكن في كثير من الحالات يكون مستوى الملح في العرق مرتفعاً جداً بحيث لا يمكن للبكتيريا أن […]

%d مدونون معجبون بهذه: